Run by RR
Cooperin testi -juoksuohjelmat
Juoksuohjelmat, joilla harjoittelet laadukkaasti kohti Cooperin testiä tavoitteesi mukaisesti. Run by RR™ -juoksuohjelmiin sisältyy laadukas harjoitusohjelma sekä pääsy kattavaan valmennuspankkiin, josta löydät mm. erityisesti juoksijoille suunnitellut voimaohjelmat tukemaan harjoitteluasi. Aloita harjoittelu jo tänään ja vie juoksukuntosi uudelle tasolle!
Näytetään kaikki 3 tulosta
-
Cooper 2600m
99,00€- Kenelle: Olet juossut hieman
- Tavoite: Saavuttaa Cooperin testissä 2600m
- Kesto: 12 viikkoa
- Treenimäärä: 3-4 harjoitusta/viikko
-
Cooper 2800m
99,00€- Kenelle: Sinulla on taustalla jo säännöllisesti juoksua
- Tavoite: Saavuttaa Cooperin testissä 2800m
- Kesto: 12 viikkoa
- Treenimäärä: 4 harjoitusta/viikko
-
Cooper 3000m
99,00€- Kenelle: Sinulla on jo vahva juoksutausta
- Tavoite: Saavuttaa Cooperin testissä 3000m
- Kesto: 12 viikkoa
- Treenimäärä: 4-5 harjoitusta/viikko