RUN REVOLUTION

In the long run.

Unelmiesi juoksun asialla.
Haluamme jokaisen juoksijan saavuttavan potentiaalinsa.
Olet sitten aloittelija tai jo kokeneempi harrastaja.

Osta jäsenyys

RUN REVOLUTION
juoksuvalmennus

Vie juoksuharrastuksesi uudelle tasolle! Valitse juoksuvalmennus taustasi ja tavoitteidesi mukaan. Tarjoamme valmiit ja personoidut harjoitusohjelmat juoksuun kohti tavoitettasi sekä henkilökohtaisen valmennuksen. Yrityksille ja organisaatioille tarjoamme personoidut ratkaisut työhyvinvoinnin kehittämiseksi.

  • Bronze

    Kohti juoksutavoitettasi valmiilla harjoitusohjelmalla. Bronze-jäsenyydellä saat:

    49,00 / kuukausi
    • Valmiin kuukausittaisen harjoitusohjelman
    • Valmennuspankin sisältäen tietoa:
      • Juoksuharjoittelusta
      • Tekniikkaharjoittelusta
      • Voima- ja lihaskuntoharjoittelusta
      • Varusteista
    • Sähköpostituen
  • Silver

    Oma harjoitusohjelma tavoitteiden mukaisesti. Silver-jäsenyydellä saat:

    99,00 / kuukausi
    • Oman kuukausittaisen juoksuohjelman tavoitteiden mukaisesti
    • Aloituspalaverin, jossa kartoitetaan tausta ja tavoitteet
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Sähköpostituen
    • Etuhintaiset yksityisvalmennukset ja kurssit
  • Gold

    Henkilökohtainen juoksuvalmennus jatkuvalla tuella ja seurannalla. Gold-jäsenyydellä saat:

    149,00 / kuukausi
    • Henkilökohtaisen juoksuvalmentajan
    • Jatkuvan valmentajan tuen (Whatsapp)
    • Aloituspalaverin, jossa suunnitellaan yhdessä tavoitteet valmennukselle
    • Mahdollisuuden kuukausittaiseen etäkontaktiin (verkkopuhelu, puhelin)
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Juoksuvalmennuksen, tuen voimaharjoitteluun, ravinto- ja tankkausvinkit, tekniikkaohjeistukset sekä vinkit palautumiseen
    • Asiantuntijaverkoston hyödyntämisen
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Etuhintaiset yksityisvalmennukset ja kurssit

RUN REVOLUTION

Juoksuvalmennusta sinulle, joka haluat saada harrastuksestasi enemmän irti. Haluamme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli kyseessä juoksuharrastuksen aloittaminen, puolimaratonin läpipääsy tai kolmen tunnin alitus maratonilla. Run Revolutionin kokeneet juoksuvalmentajat luovat sinulle edellytykset unelmiesi juoksun tavoittelussa.

Tarinamme
Osta jäsenyys

Tekniikkatreeniä ja jatkuvaa kehitystä!

Olen harrastanut satunnaisesti juoksua vuosien ajan. Olen myös aiemmin kuntoillut fiiliksen mukaan – uinut, pyöräillyt, hiihtänyt. Olen juossut neljä puolimaratonia ja näitä edeltävä omatoiminen juoksuharjoittelu…

Anna Nieminen
Lääkäri
Lue koko artikkeli

Juoksu on erinomainen työhyvinvoinnin nostattaja

Työstä palautuminen ja säännölliset elämäntavat ovat avain hyvinvoivaan työntekijään. Kun lepo, ravinto ja liikunta ovat tasapainossa, on yleensä kyseessä myös tehokas ja tyytyväinen työntekijä.

Lue lisää palveluistamme yrityksille

Aloittelijan juoksukurssi 29.5.

Run Revolutionin ensimmäinen juoksukurssi on täällä!   Oletko halunnut saada lisätietoa ja vinkkejä mm. juoksun aloittamiseen ja juoksutekniikkaan liittyen? Nyt sinulla on mahdollisuus saada niitä…

Lue koko artikkeli