RUN REVOLUTION

In the long run.

Unelmiesi juoksun asialla.
Haluamme jokaisen juoksijan saavuttavan potentiaalinsa.
Olet sitten aloittelija tai jo kokeneempi harrastaja.

Tutustu palveluihimme

Juoksukurssit etusivu

Juoksuohjelmat

Pääse parempaan juoksukuntoon huippuammattilaisten laatimalla juoksuohjelmalla! Valmiin juoksuohjelmat tarjoavat sinulle oikeaoppisen ja monipuolisen tavan harjoitella kohti tavoitettasi.

Tutustu juoksuohjelmiin

Henkilökohtainen
juoksuvalmennus

Nosta juoksuharjoittelusi seuraavalle tasolle! Henkilökohtainen juoksuvalmennus mahdollistaa sinulle pitkäjänteisen ja laadukkaan kehittymisen juoksijana moninkertaisen Suomen mestarin ohjauksessa.

Tutustu juoksuvalmennukseen

Juoksu­tekniikka­­­valmennus

Tuntuuko, että juoksutekniikkasi kaipaa viilausta ja juoksun taloudellisuudessa olisi kehittämistä? Henkilökohtaisen juoksutekniikkavalmennuksen avulla saat työkaluja juoksutekniikan kehittämiseen.

Tutustu juoksu­tekniikka­­­valmennukseen

Juoksijan tasotesti

Haluatko saada hyödyllistä lisätietoa harjoittelusi tueksi? Juoksijan tasotestissä määritellään syke- ja laktaattikynnykset, joiden pohjalta harjoittelet oikeilla rasitustasoilla.

Tutustu juoksijan tasotestiin

Juoksuohjelma kohti tavoitettasi

Valmiin, ammattilaisen laatiman juoksuohjelman avulla harjoittelet laadukkaasti kohti tavoitettasi.

Henkilökohtainen juoksuvalmennus

Harjoittele oikein ja laadukkaasti moninkertaisen Suomen mestarin ja arvokisajuoksijan juoksuvalmennuksessa.

  • Juoksuvalmennus – Silver on henkilökohtainen juoksuohjelma

    Silver – Henkilökohtainen juoksuohjelma

    Oma harjoitusohjelma tavoitteiden mukaisesti. Silver-valmennuksella saat:

    99,00 / kuukausi
    • Oman kuukausittaisen juoksuohjelman tavoitteiden mukaisesti
    • Aloituspalaverin, jossa kartoitetaan tausta ja tavoitteet
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Sähköpostituen
    • Etuhintaiset juoksutekniikkavalmennukset, juoksijan tasotestit ja juoksukurssit
  • Juoksuvalmennus – Gold on henkilökohtainen juoksuvalmennus

    Gold – Henkilökohtainen juoksuvalmennus

    Henkilökohtainen juoksuvalmennus jatkuvalla tuella ja seurannalla. Gold-valmennuksella saat:

    149,00 / kuukausi
    • Moninkertaisen Suomen mestarin henkilökohtaiseksi valmentajaksesi
    • Jatkuvan valmentajan tuen (Whatsapp)
    • Aloituspalaverin, jossa suunnitellaan yhdessä tavoitteet valmennukselle
    • Mahdollisuuden kuukausittaiseen etäkontaktiin
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Juoksuvalmennuksen, tuen voimaharjoitteluun, ravinto- ja tankkausvinkit, tekniikkaohjeistukset sekä vinkit palautumiseen
    • Asiantuntijaverkoston hyödyntämisen
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Etuhintaiset juoksutekniikkavalmennukset, juoksijan tasotestit ja kurssit

Juoksuvalmennus yrityksille ja yhteisöille

Haluatteko tarjota henkilöstöllenne mahdollisuuden kehittää hyvinvointiaan ja parantaa samalla työn tuottavuutta ja tehokkuutta? Tarjoamme yrityksille juoksuvalmennusta ja motivaatioluentoja, joilla voitte tukea työyhteisönne jäsenten jaksamista ja yhteishengen kehittymistä.

Lue lisää juoksuvalmennuksista yrityksille

Paranna juoksukuntoasi ammattilaisten opeilla

Haluatko kehittää juoksuasi tehokkaasti ja oikeaoppisesti? Tarjoamme juoksijoille monipuolisia palveluita, kuten valmiit juoksuohjelmat, henkilökohtaista juoksuvalmennusta, juoksijan tasotestit sekä juoksutekniikkavalmennusta. Olipa tavoitteenasi parantaa juoksukuntoasi, löytää itsellesi sopiva juoksuohjelma tai hioa juoksutekniikkaasi, saat meiltä asiantuntevaa tukea matkallasi kohti parempia juoksukuntoa ja nautinnollisempaa juoksuharrastusta. Palvelumme sopivat kaikentasoisille juoksijoille – aloittelijoista kokeneempiin harrastajiin.

Tarinamme
Tutustu palveluihimme