Suomen paras juoksuvalmentaja tukenasi
VATTULAINEN Coaching on henkilökohtainen juoksuvalmentaja sinulle, joka haluat kehittyä suunnitelmallisesti ja saada parhaan mahdollisen tuen matkallasi kohti omia juoksutavoitteita. Valmentajanasi toimii moninkertainen Suomen mestari ja arvokisajuoksija Arttu Vattulainen.
Valmennus toteutetaan täysin etänä, ajasta ja paikasta riippumatta. Juoksuvalmennus sopii kaikille, olitpa aloitteleva tai kokenut juoksija. Tärkeintä on, että sinulla on aito innostus kehittyä lajin parissa.
-
Silver – Henkilökohtainen juoksuohjelma
Oma harjoitusohjelma tavoitteiden mukaisesti:
119,00€ / month- Oma kuukausittainen juoksuohjelma tavoitteiden mukaisesti
- Aloituspalaveri, jossa kartoitetaan tausta ja tavoitteet
- Kattava valmennuspankki käytössäsi
- Harjoittelun seuranta ja kommentointi harjoituspäiväkirjalla
- Sähköpostituki
- Etuhintaiset juoksutekniikkavalmennukset ja juoksijan tasotestit
-
Gold – Henkilökohtainen juoksuvalmennus
Henkilökohtainen juoksuvalmennus jatkuvalla tuella ja seurannalla:
199,00€ / month- Moninkertainen Suomen mestari henkilökohtaisena valmentajanasi
- Henkilökohtainen kuukausittaisen juoksuohjelma
- Jatkuva valmentajan tuki (Whatsapp)
- Aloituspalaveri, jossa suunnitellaan yhdessä tavoitteet valmennukselle
- Mahdollisuus kuukausittaiseen etäkontaktiin
- Kattava valmennuspankin käyttössäsi
- Juoksuvalmennus, tuki voimaharjoitteluun, ravinto- ja tankkausvinkit, tekniikkaohjeistukset sekä vinkit palautumiseen
- Asiantuntijaverkosto käytössäsi
- Harjoittelun seuranta ja kommentointi harjoituspäiväkirjalla
- Juoksutekniikka-analyysi (etä)
- Etuhintaiset juoksutekniikkavalmennukset ja juoksijan tasotestit





