⭐⭐⭐⭐⭐ Run by RR: Puolimaraton – Taso 1 Olen luonnossa ja ylipäätään ulkona viihtyvä, fiilispohjainen liikkuja. Tykkään hiihtää, retkeillä, käydä avannossa ja lenkkeillä. Viime keväänä…
Ammattilaisen laatima juoksuohjelma siivitti maratonin alle 4 tunnin
⭐⭐⭐⭐⭐ Run by RR: Maraton – Taso 2 2023 syksyllä sain jonkinlaisen päähän piston, että vuoden päästä juoksen maratonin. Olin koko elämäni harrastanut monipuolisesti eri…
Vauhtia Berliinin maratonille Run Revolutionin juoksuohjelmasta!
⭐⭐⭐⭐⭐ Run by RR: Maraton – Taso 2 Olen 46-vuotias maratonharrastaja. Tällä hetkellä olen juossut 18 maratonia. Harrastukseni aikana olen kokeillut monenlaisia ohjelmia. Törmäsin netissä…
Suunnitelmallinen juoksuharjoittelu palautti yllättäen liikunnan ilon
Run by RR: Puolimaraton – Taso 1 En ole koskaan nauttinut juoksusta, monestakaan syystä. Yli kymmenen vuotta sitten harrastin kuitenkin jonkinlaista lenkkeilyä. Moninaiset nilkka-polvi-lonkka-selkäkivut aiheuttivat…